Ernährungs- und Gesundheitsberatung

Ayurvedische Ernährung – individuell auf ihre Konstitution und Stoffwechselfunktion abgestimmt

Im Ayurveda nimmt die Ernährung eine herausragende Stellung ein.

Die gesunde Entwicklung und Funktion des Körpers und ein guter Gewebeaufbau sind abhängig von der richtigen Ernährung.
Auch das psychische Wohlbefinden, die gleichmäßige Versorgung von Körper, Geist und Seele mit den erforderlichen Nähr- und Vitalstoffen sind Ziel der ayurvedischen Ernährungslehre.

Nicht Verzicht sollte nach den Grundprinzipien des Ayurveda im Vordergrund stehen, sondern die Freude am Essen.
Durch die Ausgewogenheit der Geschmacksrichtungen und die Eigenschaften der Speisen kann der Organismus entlastet werden.

Reinigung, Erneuerung und Stärkung auf allen Ebenen können stattfinden.

Gewürze

Ayurvedische Ernährungs,- und Gesundheitsberatung

In einem persönlichen Beratungsgespräch wird ihre Konstitution bestimmt.

Darauf aufbauend erhalten Sie individuelle Empfehlungen, die auf Ihre Konstitution, Ihre Verdauungs- und Stoffwechselfunktion, Ihre körperlichen und psychischen Beschwerden sowie die gesamte Lebensweise abgestimmt sind.
Sie werden viel über sich erfahren und können so neue Sichtweisen im Umgang mit sich selbst entwickeln, Ihre Lebensqualität steigern und Ihre Eigenwahrnehmung und Intuition vertiefen.

Gemeinsam finden wir heraus, was Ihnen schmeckt, was Sie gut oder schlecht vertragen, und wir entwickeln einen Plan, wie Sie in kleinen Schritten ohne großen Verzicht zu einer optimalen Ernährung gelangen.

Die Beratungen können auch ortsunabhängig via Telefon oder Videotelefonie (Skype/Zoom) stattfinden.

1. Termin Konstitutionsbestimmung und Tagesablauf

Dauer: ca. 90 Minuten

Preis: 85,00 €

2.Termin individueller Ernährungsplan mit Rezepten

Erklärung und eingehen auf Fragen

Dauer: ca. 60 Minuten

Preis: 40,00 €

Jede weitere Beratung

Preis: 40,00 € / pro Stunde

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