Ayurvedische Ernährung – individuell auf ihre Konstitution und Stoffwechselfunktion abgestimmt
Im Ayurveda nimmt die Ernährung eine herausragende Stellung ein.
Die gesunde Entwicklung und Funktion des Körpers und ein guter Gewebeaufbau sind abhängig von der richtigen Ernährung.
Auch das psychische Wohlbefinden, die gleichmäßige Versorgung von Körper, Geist und Seele mit den erforderlichen Nähr- und Vitalstoffen sind Ziel der ayurvedischen Ernährungslehre.
Nicht Verzicht sollte nach den Grundprinzipien des Ayurveda im Vordergrund stehen, sondern die Freude am Essen.
Durch die Ausgewogenheit der Geschmacksrichtungen und die Eigenschaften der Speisen kann der Organismus entlastet werden.
Reinigung, Erneuerung und Stärkung auf allen Ebenen können stattfinden.
Ayurvedische Ernährungs,- und Gesundheitsberatung
In einem persönlichen Beratungsgespräch wird ihre Konstitution bestimmt.
Darauf aufbauend erhalten Sie individuelle Empfehlungen, die auf Ihre Konstitution, Ihre Verdauungs- und Stoffwechselfunktion, Ihre körperlichen und psychischen Beschwerden sowie die gesamte Lebensweise abgestimmt sind.
Sie werden viel über sich erfahren und können so neue Sichtweisen im Umgang mit sich selbst entwickeln, Ihre Lebensqualität steigern und Ihre Eigenwahrnehmung und Intuition vertiefen.
Gemeinsam finden wir heraus, was Ihnen schmeckt, was Sie gut oder schlecht vertragen, und wir entwickeln einen Plan, wie Sie in kleinen Schritten ohne großen Verzicht zu einer optimalen Ernährung gelangen.
1. Termin Konstitutionsbestimmung und Tagesablauf
Dauer: ca. 120 Minuten
Preis: 195,00 €
2. Termin individueller Ernährungsplan mit Rezepten
Erklärung und eingehen auf Fragen
Dauer: nach Bedarf
Preis: 70,00 € / Stunde
Jede weitere Beratung
Preis: 70,00 € / pro Stunde